DEINE LEISTUNG.
DEINE RECOVERY.

Eine Kryo-Session dauert exakt 2,5 bis 3 Minuten. Die Kälte fühlt sich trocken und prickelnd an. Direkt nach dem Verlassen der Kabine setzt eine intensive Durchblutungswelle («Rebound-Effekt») ein: Der Körper wird wohlig warm, Endorphine werden ausgeschüttet und du verspürst einen sofortigen, klaren Frische- und Energieschub.

Du benötigst lediglich trockene Unterwäsche oder Badebekleidung. Alles Weitere stellen wir dir kostenlos zur Verfügung: warme Kälteschutz-Socken, Spezialpantoffeln, Handschuhe und einen Mund-Nasen-Schutz zum Schutz der Atemwege. Wichtig ist, dass deine Haut trocken ist und vorab keine fetthaltigen Körperlotionen frisch aufgetragen wurden.

Aus Sicherheitsgründen führen wir keine Kältebehandlung durch bei: unbehandeltem schweren Bluthochdruck (> 160/100 mmHg), Herzschrittmachern, akuten Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Thrombosen, Schwangerschaft, Kälteallergie oder schweren Durchblutungsstörungen (Raynaud-Syndrom Grad 3). Vor deinem ersten Gang in die Kältekammer besprechen wir alle gesundheitlichen Punkte in einem kurzen persönlichen Sicherheitscheck.

Du kommst entspannt 5 Minuten vor deinem Termin an. Oliver begrüsst dich persönlich, führt mit dir das kurze Sicherheitsgespräch und erklärt dir jeden Schritt. Du ziehst die Schutzkleidung an und gehst für 2,5 bis 3 Minuten in die Kältekammer. Unser Fachpersonal bleibt während der gesamten Zeit direkt an der Kabine und spricht mit dir. Du behältst jederzeit die volle Kontrolle.

Bereits nach einer Einzelsitzung spürst du den belebenden Frischekick und leichtere Beine. Für nachhaltige Effekte – wie z. B. Reduktion von chronischen Entzündungen, gezielte Regeneration nach intensivem Training oder besseren Tiefschlaf – empfehlen wir zu Beginn 3 bis 5 Sitzungen innerhalb von zwei Wochen. Anschliessend reicht 1 Sitzung pro Woche oder nach harten Belastungen zur Erhaltung.

Unsere zertifizierten Hochleistungs-Panels nutzen eine gezielte Kombination aus rotem Licht (660 nm) und nahinfrarotem Licht (850 nm). Diese spezifischen Wellenlängen dringen tief in Haut, Faszien und Muskelgewebe ein und stimulieren die Mitochondrien («Kraftwerke der Zellen»). Dadurch wird die ATP-Zellenergieproduktion gesteigert, was die Kollagenbildung, Geweberegeneration und Zellvitalität unterstützt.

Eine Rotlicht-Sitzung dauert entspannte 20 bis 30 Minuten. Die Anwendung ist zu 100 % schmerzfrei, nicht-invasiv und fühlt sich wie ein mildes, wohliges Sonnenbad an – jedoch komplett ohne schädliche UV-Strahlung oder Sonnenbrandgefahr. Du liegst bequem auf einer Liege und kannst vollkommen entspannen.

Das Licht wirkt am effektivsten direkt auf der nackten Haut. Daher sollte die zu behandelnde Körperzone frei von schweren Sonnenschutzmitteln oder lichtreflektierenden Cremes sein. Zum Schutz deiner Augen stellen wir dir eine passende Schutzbrille zur Verfügung. Die Behandlung ist für jeden Hauttyp geeignet.

Für optimale Ergebnisse sind 2 bis 3 Anwendungen pro Woche ideal. Besonders beliebt ist unser «Fire & Ice»-Kombinationsprotokoll: Die Kälte verengt zunächst die Gefässe und hemmt Entzündungen; die anschliessende Rotlichttherapie durchwärmt das Gewebe, fördert die Mikrozirkulation und treibt die Tiefenregeneration an.

Unsere zertifizierte Masseurin Oy bietet massgeschneiderte Behandlungen an: Sport- und Tiefengewebsmassage zur gezielten Lösung chronischer Triggerpunkte und verhärteter Muskelstränge, klassische Entspannungsmassage zur Stressreduktion sowie fokussierte Rücken- und Nackenbehandlungen. Zu Beginn des Termins bespricht Oy deine aktuellen Beschwerden und passt Technik und Druckstärke individuell an.

Du kannst Massagen und Körperbehandlungen mit 25, 30, 50, 60, 70, 90 oder 120 Minuten Dauer buchen. Du musst nichts mitbringen – hochwertige Aroma- und Pflegeöle, frische Tücher und ein diskreter, ruhiger Behandlungsraum sind für dich vorbereitet. Wir empfehlen lediglich bequeme Kleidung für ein entspanntes Nachruhen.

Bei akuten fieberhaften Infekten, frischen Muskelverletzungen (wie Muskelfaserrissen), akuten Venenentzündungen oder offenen Hautirritationen sollte auf eine Tiefenmassage verzichtet werden. Du kannst deinen Termin bis zu 24 Stunden vorher ganz unkompliziert telefonisch oder per Nachricht verschieben.

Ja, sehr gerne! Alle Massagen, Specials und Behandlungspakete können als eleganter Geschenkgutschein ausgestellt werden – entweder digital zum Selbstausdrucken oder persönlich vor Ort im Studio. Gutscheine sind 12 Monate gültig und flexibel auf unser gesamtes Angebot anrechenbar.

LPG Endermologie ist eine nicht-invasive, kosmetisch-ästhetische Körperbehandlung auf Basis einer mechanischen Rollen- und Unterdruckmassage. Sie unterstützt die Pflege des Hautbildes, das Erscheinungsbild strafferer Körperkonturen und ein angenehmes Gefühl von Leichtigkeit – ohne Ausfallzeiten.

Eine Sitzung dauert 45 Minuten (bzw. 75 Minuten bei Firmfix Body Detox). Viele Gäste schätzen bereits nach wenigen Anwendungen das leichtere Körpergefühl und ein gepflegtes Hautbild. Für eine regelmässige kosmetische Konturpflege wird häufig ein 5er- oder 10er-Abo gewählt.

Nein, die Anwendung ist angenehm und fühlt sich wie eine gleichmässige Gewebemassage an. Für optimale Hygiene und ein sanftes Gleiten des Behandlungskopfs trägst du während der Session einen persönlichen Endermowear-Körperanzug, der vor Ort im Studio erhältlich ist.

Unser Studio befindet sich an der Leimbachstrasse 21 in 8041 Zürich (Kreis 2). Parkmöglichkeiten befinden sich in der Umgebung. Bitte beachte die örtlichen Parkgebühren. Mit den öffentlichen Verkehrsmitteln nimmst du die S-Bahn S4 bis Haltestelle «Zürich Leimbach» – von dort sind es nur 3 Gehminuten zu uns.

Du wählst deine Behandlung und deinen Wunschtermin bequem über unsere Online-Buchungsmaske aus – eine Vorauszahlung ist nicht erforderlich. Sollte dir etwas dazwischenkommen, kannst du deinen Termin bis zu 24 Stunden vor Beginn kostenlos telefonisch oder per WhatsApp unter 078 336 70 75 stornieren oder umbuchen.

Du bezahlst bequem nach deiner Behandlung direkt im Studio. Wir akzeptieren TWINT, alle gängigen Debit- und Kreditkarten (Mastercard, Visa, Maestro, American Express, Apple Pay) sowie Barzahlung.

Ja! Für deinen ersten Besuch empfehlen wir unser Neukunden-Special (2 Sessions Kryo für nur CHF 79.– statt CHF 158.–). Für regelmässige Besucher bieten wir vergünstigte 5er-, 10er- und 50er-Abos an. Alle Abos sind 12 Monate gültig und können flexibel auf dein persönliches Nutzerkonto verbucht werden.

Sehr gerne! Sehr bewährt hat sich die Kombination aus Ganzkörper-Kryotherapie (3 Min. Kältereiz) gefolgt von einer tiefenentspannenden Massage bei Oy oder einer regenerierenden Rotlicht-Sitzung. Du kannst die Termine direkt nacheinander in unserer Online-Buchung reservieren oder dich von uns telefonisch beraten lassen.