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Dank des Vorhandenseins von Thermorezeptoren in unserer Haut führt eine extrem niedrige Temperatur zu einer Illusion der Bedrohung, auf die der menschliche Körper mit einer adaptiven Reaktion reagiert. Die Thermorezeptoren signalisieren dem ZNS die extreme Kälte, und das Gehirn sendet Befehle an alle peripheren Körperteile, die Blutzufuhr zu den akralen Teilen zu verringern und das Blut im Körperkern zu konzentrieren. Während der kurzen Dauer der Behandlung kommt es zu keiner Temperatursenkung im Körperinneren, die Temperatur des Körperkerns und der inneren Organe bleibt unverändert. Die Temperatur der Körperoberfläche sinkt leicht um 0,5°C bis 6°C, je nach Körperteil.
Nach 2,5 bis 3 Minuten, wenn der Kunde die Kryosauna verlässt und in die normale Umgebung zurückkehrt, signalisiert der Körper diese Temperaturänderung und beginnt, Blut in die peripheren Teile – Muskeln, Gelenke und Haut – zu pumpen. Diese Stimulierung der Blutzirkulation löst den Stoffwechsel und alle Wiederherstellungsprozesse im menschlichen Körper aus, wie die Absonderung von Stoffwechselprodukten und Toxinen aus den subkutanen Schichten, den Zellerneuerungsprozess, den Ersatz geschädigter Zellen und die Entfernung abgestorbener Zellen aus dem peripheren Gewebe, wodurch der Körper auf zellulärer Ebene regeneriert und verjüngt wird.
Obwohl die Ganzkörperkältetherapie schon seit Jahren bekannt ist, hört man sie oft: Warum wird die Ganzkörperkältetherapie angewendet? Funktioniert die Ganzkörperkältetherapie? Was bewirkt sie und wie oft sollte man die Ganzkörperkältetherapie anwenden? Dies sind einige der häufigsten Fragen, die Menschen stellen, wenn sie eine Kryosauna besuchen wollen.
Nun, Sie können die Vorteile der Ganzkörperkältetherapie bereits nach einer Sitzung spüren, aber sie ist effektiver, wenn Sie sie regelmäßig anwenden. Die wichtigsten Vorteile der Ganzkörperkältetherapie sind:
- Verringerung von Entzündungen
- Schmerzlinderung wirksamer ergänzender Ansatz bei rheumatischen Erkrankungen
- Verbesserung des Immunsystems
- Stressabbau
- Hilfe bei Hautproblemen (Schuppenflechte, Akne, usw.)
- Gewichtsabnahme
- Verbesserung des Schlafs;
- schnellere Erholung nach körperlichen und seelischen Überlastungen
Die Vorteile der Ganzkörperkältetherapie und ihre Wirksamkeit sind durch zahlreiche Studien belegt. Ja, wie bei jeder anderen Behandlung gibt es auch bei der Ganzkörperkältetherapie Vor- und Nachteile. Die Risiken lassen sich jedoch durch eine sorgfältige Untersuchung der Gegenanzeigen und eine vorherige Beratung durch einen Spezialisten des Kryozentrums minimieren.